Psychologische Praxis

Ich begleite Erwachsene in herausfordernden Lebensphasen, bei psychischer Belastung und in Zeiten der Veränderung. In einem geschützten Rahmen unterstütze ich Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und Ihre persönliche Stabilität zu fördern.

Meine Arbeit ist geprägt von Wertschätzung, Offenheit und einem respektvollen Miteinander. Ich arbeite klienten- und lösungsorientiert, mit dem Ziel, Ihre individuellen Ressourcen zu stärken und nachhaltige Entwicklung zu ermöglichen.

Diplomstudium Psychologie

Postgraduale Fachausbildung für Klinische Psychologie

Selbsterfahrung und Lehrsupervision im Rahmen der postgradualen Ausbildung für Klinische Psychologie

Diplom wertorientierter systemischer Coach & Berater

Kooperation Gesundheitsschmiede Tirol • Seniorenheime

• Behandlung von Bewohnern mit Leidensdruck sowie psychischen Störungsbildern
• Coaching und Einzelsupervisionen für Mitarbeiter 

In einem ersten Gespräch lernen wir uns in ruhiger Atmosphäre kennen. Sie erhalten einen Einblick in meine Arbeitsweise und haben die Möglichkeit, Ihr Anliegen zu schildern. Gemeinsam besprechen wir die nächsten Schritte und gestalten den weiteren Weg so, dass er gut zu Ihnen passt.

Kontaktaufnahme zur Terminvereinbarung bitte telefonisch, per E-Mail, SMS oder Signal. Sollte ich Ihren Anruf nicht persönlich entgegennehmen können, hinterlassen Sie gerne eine Sprachnachricht. Haben Sie Verständnis dafür, dass ich Rückrufe nur bei hinterlassener Nachricht tätige. An Wochentagen melde ich mich üblicherweise binnen 24 Stunden bei Ihnen.

Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten. Nach Bedarf können auch Doppeleinheiten vereinbart werden.

Die Anzahl und Häufigkeit der Sitzungen werden in Abhängigkeit von Problemstellung und Schweregrad gemeinsam festgelegt, um gewünschte Änderungen des Verhaltens und Erlebens in Gang zu setzen. Sie begeben sich in einen verändernden Prozess, der eine fortlaufende Entwicklung darstellt. Anfänglich wird meist eine wöchentliche oder zweiwöchige Sitzungsfrequenz empfohlen. Mit zunehmendem Therapiefortschritt können die Sitzungsintervalle ausgedehnt werden.

• Coaching und Beratungen stellen kurzfristige Maßnahmen dar, d.h. nicht mehr als 6-12 Einheiten
• Klinisch-psychologische Behandlungen sind längerfristig angelegt

• Honorar: € 100 pro Einheit (60 Minuten)
• Bei Vorliegen einer psychischen Befindungsstörung und ärztlichen Überweisung ist ein Kostenzuschuss der Krankenkassen möglich
• Die Höhe der Rückerstattung variiert je nach Versicherung
• Zusatzversicherungen übernehmen häufig einen Teil der Kosten
• Psychologische Behandlungen können steuerlich geltend gemacht werden

Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich um rechtzeitige Absage. Andernfalls behalte ich mir vor, ein Ausfallhonorar in Rechnung zu stellen.

unterstützt Menschen bei der Erreichung persönlicher und beruflicher Ziele und fördert Ihre Selbstwirksamkeit und Potenzialentfaltung. Es schafft einen Umgang mit herausfordernden Themen, während es aber keine Heilung von psychischen Störungen anstrebt. 

Fokus:
Entwicklung, Entscheidung, Veränderung, Selbstwirksamkeit und persönliche Weiterentwicklung;

Methodik:
Hilfe zur Selbsthilfe, bei welcher der Coach den Klienten befähigt, eigene Lösungen zu finden;

Themen:
Karriereentscheidungen, berufliche Neuorientierung, Work-Life-Balance, Konfliktklärung, Persönlichkeitsentwicklung, u.a.;

dient der Entlastung bei beruflichen Herausforderungen und Konflikten. Dabei gilt es das eigene Verhalten und Wirken sowie die berufliche Rolle zu reflektieren, ein Bewusstsein über mögliche Ressourcen zu schaffen und annehmbare Lösungswege auszuarbeiten. Supervision strebt keine Heilung von psychischen Störungen an.

Fokus:
Professioneller Blick auf das Gesamtbild in Bezug auf ein berufliches Problem;

Mehodik:
Im Prozess der Lösungsfindung werden Ressourcen erschlossen, die zur Steigerung der Professionalität und Verbesserung von Arbeitsbeziehungen genützt werden;

Themen:
Umgang mit Patienten/Klienten, berufliche Rolle, Konflikte im Team, u.a.;

fokussiert auf die Lösung eines konkreten privaten Problems oder dient zur Entscheidungsfindung in einer krisenhaften Lebensphase mit mäßigem Leidensdruck. Dabei werden Expertenwissen, Anregungen und Interventionen zur Verfügung gestellt, um das Verhalten zu erweitern und Handlungsschritte zu ermöglichen.

Fokus:
Klare Problemstellung, Rat und Anbieten von konkreten Handlungsmöglichkeiten;

Methodik:
Der Berater bringt seine Fachkenntnisse und Erfahrung ein, um Lösungen oder Maßnahmen anzubieten und gemeinsam zu erarbeiten;

Themen:
Umgang mit Lebensübergängen, Verlusten oder schwierigen Lebenssituationen, u.a.;

ist auf die Linderung oder Heilung psychischer Erkrankungen und starkem Leiden ausgerichtet, die eine Einschränkung der Lebensqualität darstellen und massiven Leidensdruck verursachen. 

Fokus:
Heilung oder Linderung psychischer Leiden;

Methodik:
Umfassende Veränderung des Verhältnisses zu sich selbst und der Umwelt, oft durch längerfristig und engmaschig angelegte Gespräche;

Themen:
Depressionen, Angststörungen, psychosomatische Erkrankungen, u.a.;

Vertraulichkeit ist eine zentrale Grundlage meiner Arbeit. Als Klinische Psychologin unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht (§37 Psychologengesetz). Alle persönlichen Informationen und Inhalte unserer Gespräche werden streng vertraulich behandelt. Dies ermöglicht es Ihnen, frei und offen über Ihre Themen zu sprechen.

Bitte beachten Sie, dass diese Praxis keine Akut‑ oder Notfallversorgung ersetzt. In dringenden Krisensituationen wenden Sie sich bitte an die unten angeführten Stellen. 

Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung wählen Sie sofort den Rettungsdienst unter 144 oder Polizei 133.

Wichtige Notfallnummern in Tirol & Österreich:

• Universitätsklinik für Psychiatrie Innsbruck: 050 504 (täglich 0:00–24:00 Uhr)
• Psychosozialer Krisendienst Tirol: 0800 400 120 (täglich 08:00–20:00 Uhr)
• Telefonseelsorge: 142 (täglich 0:00–24:00 Uhr)
• Ö3-Kummernummer: 116 123 (täglich 16:00–24:00 Uhr)
• Notruf für Kinder/Jugendliche (Rat auf Draht): 147 (täglich 0:00–24:00 Uhr)
• Frauen-Helpline gegen Gewalt: 0800 222 555 (täglich 0:00–24:00 Uhr)
• Männernotruf: 0800 246 247 (täglich 0:00–24:00 Uhr)
• Verbrechensopfer-Notruf: 0800 112 112 (werktags 8:00–20:00 Uhr)